BERITABETA.COM – Setelah menjalani pernikahan banyak orang yang mendambakan hadirnya buah hati. Namun, tidak semua memiliki rejeki anak dengan cepat.

Untuk memenuhi semua itu, orang kemudian mencoba cara medis seperti mendatangi klinik fertilitas. Ada tapi juga melalui cara alami seperti mengonsumsi buah-buahan seperti yang dilakukan oleh Zaskia Gotik.

Artis cantik ini mengaku mengkonsumsi buah zuriat yang menurutnya  ampuh membuat perempuan mudah hamil. Benarkah demikian?

Spesialis kebidanan dan kandungan dr Arie A Polim, DMAS, SpOG (K) mengatakan, sebenarnya buah apapun yang tinggi antioksidan cukup baik untuk program kehamilan. Kebetulan, buah zuriat pun memiliki antioksidan yang tinggi.

Dia menjelaskan, buah yang tinggi antioksidan seperti zuriat dan buah-buah lainnya bagus untuk dikonsumsi selama program kehamilan. “Terutama buah yang berwarna merah karena kadar antioksidannya lebih tinggi,” ujar dr Arie seperti dilansir dari iNews.

Selain mengandung antioksidan tinggi, buah tersebut juga mengandung serat, karbohidrat kompleks, vitamin B, mineral, termasuk kalsium, kalium, magnesium, dan fosfor, serta asam lemak esensial linoleat.

Penelitian yang dilakukan di Mesir mengatakan bahwa buah zuriat atau buah doum memiliki kandungan antioksidan yang cukup. Senyawa antioksidan bekerja dengan cara menghilangkan oksigen reaktif, di mana senyawa ini dihasilkan secara alami oleh tubuh.

Pada saat kamu mengalami stres, tubuh akan menghasilkan kadar oksigen reaktif yang cukup tinggi, ini disebut dengan stres oksidatif. Stres oksidatif dapat merusak sel-sel, termasuk sel telur (ovum) dan sperma yang penting untuk reproduksi.  Oleh karena itu, bagi kamu yang sedang berusaha mendapatkan momongan, tak ada salahnya jika mencoba buah yang satu ini.

Pohon buah zuriat

Selain mengandung antioksidan, buah ini memiliki 7 manfaat lainnya sebagai berikut :

1. Dapat Meningkatkan Kualitas Sperma

Salah satu manfaat buah zuriat yang paling populer adalah untuk meningkatkan kesuburan. Pada laki-laki, buah zuriat dipercaya dapat meningkatkan kualitas sperma.

Penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi buah zuriat dapat meningkatkan hormon seksual pada laki-laki. Kondisi ini dipercaya berpengaruh pada produksi dan kualitas sperma.

2. Mampu Meningkatkan Kesuburan Perempuan

Manfaat buah zuriat untuk kesuburan juga berlaku bagi perempuan. Diketahui, hormon seksual pada perempuan akan meningkat setelah mengonsumsi buah zuriat atau buah doum.

Sama halnya seperti laki-laki yang dapat meningkatkan kualitas sperma, buah zuriat juga dipercaya dapat meningkatkan kualitas sel telur pada perempuan. Dengan begitu, peluang kehamilan pun akan semakin besar.

3. Memperkuat Rahim

Tak hanya dapat meningkatkan kesuburan perempuan, bagi kamu yang tengah menjalani promil, buah zuriat juga dipercaya dapat memperkuat dinding rahim.

Menurut medis, rahim yang kuat diketahui akan lebih siap untuk mempersiapkan kehamilan.

4. Melancarkan Haid

Manfaat buah zuriat selanjutnya sangat berguna bagi kamu yang haidnya kurang lancar. Mengonsumsi rebusan buah zuriat dapat membantu agar haid lebih teratur ketika datang bulan.

Hal ini karena buah zuriat dapat membantu melancarkan peredaran darah, sehingga dapat membantu kamu ketika datang bulan.

5. Mengandung vitamin B kompleks

Selain tinggi antioksidan, buah doum juga diyakini kaya akan vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B6, B9 dan B12). Berikut beberapa manfaat vitamin B kompleks:

Meningkatkan Energi

Tubuh membutuhkan bantuan vitamin B kompleks untuk mengubah karbohidrat menjadi glukosa yang pada gilirannya menghasilkan energi pada saat beraktivitas ataupun berolahraga. Jika tubuh kekurangan vitmain ini, maka proses produksi energi tidak berjalan optimal sehingga kamu bisa lebih cepat lelah dan menurunkan vitalitas saat beraktivitas.

Membantu proses metabolisme

Karena larut dalam air, vitamin B kompleks mampu memperbaiki pencernaan dan produksi asam klorida (HCL) yang berfungsi memecah lemak, protein, dan karbohidrat. Vitamin B1, B2, B3 dan B6 sangat penting dalam menjaga pencernaan sehingga kekurangan vitamin ini akan memicu masalah pencernaan parah.

Menurunkan kadar kolesterol

Vitamin B kompleks juga mengandung unsur niacin, yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Selain itu, vitamin ini juga berperan mencegah pengerasan pembuluh darah yang dapat mengakibatkan serangan jantung dan stroke. Namun sayang, merebus buah zuriat terlalu lama dapat mengurangi jumlah vitamin B, kecuali vitamin B1 yang sedikit meningkat.

6. Kadungan Antioksidan

Buah zuriat mengandung beberapa senyawa yang memiliki aktivitas antioksidan. Antioksidan dibutuhkan oleh tubuh untuk menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel.

Konsumsi buah zuriat dapat membantu untuk memenuhi kebutuhan antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan antioksidan yang cukup, peluang kehamilan pun akan semakin meningkat.

7. Mengatasi Diabetes

Selain dapat menurunkan kolesterol, trigliserida, dan lemak total, penelitian yang sama juga menemukan bahwa terdapat penurunan gula darah dari pemberian buah zuriat. Hal ini dapat diartikan bahwa salah satu manfaat buah zuriat adalah memiliki aktivitas antidiabetes.

Keunggulan lain dari buah zuriat adalah buah ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah tanpa memberikan efek samping berbahaya bagi tubuh. Gula darah yang stabil pun dapat meningkatkan peluang kehamilan perempuan dengan PCOS (BB-DIP)