BERITABETA.COM – Buah yang satu ini tak asing lagi bagi setiap orang. Namanya Takokak (turkey berry). Buah ini adalah jenis tanaman yang cukup populer di Indonesia.

Tanaman yang memiliki buah menyerupai kacang polong ini kerap dijadikan lalapan atau pelengkap makanan. Tak hanya dijadikan menu masakan, takokak juga sering digunakan sebagai pengobatan herbal.

Tanaman yang memiliki nama latin Solanum torvum ini masuk dalam kelompok sayuran nightshade, bersama kentang, paprika, dan terong.

Seperti dikutip dari Health Benefit Times, takokak memliki kandungan asam fenolat, flavonoid, vitamin A, hingga potasium.

Beberapa kandungan tersebut dipercaya efektif dalam menjaga daya tahan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit.

Salah satu manfaat takokak untuk kesehatan adalah mencegah peradangan. Takokak memiliki sifat antimikroba, antiinflamasi, dan antioksidan yang mampu mengatasi radang. Selain itu masih banyak manfaat takokak yang baik untuk kesehatan tubuh.

Lantas, apa saja manfaat takokak untuk kesehatan? Simak ulasannya yang dilansir dari Health Benfit Times:

Salah satu manfaat takokak untuk kesehatan, yaitu mengatasi diabetes. Takokak memiliki kandungan antikosidan yang dapat membantu menurunkan gula darah.

Selain itu, buah takokak juga mengandung metil caffeate, zat fenolik alami yang memiliki efek antihiperglikemik. Kandungan tersebut dapat secara signifikan menurunkan glukosa darah dan peningkatan berat badan.

Kandungan antioksidan dalam buah takokak juga berfungsi untuk menurunkan gula darah penyebab diabetes.

Metil caffeate, sebuah zat fenolik alami yang memiliki efek antihiperglikemik. Pada tikus percobaan dengan penyakit diabetes yang diinduksi streptozotocin, metil caffeate dapat menghasilkan penurunan yang signifikan dalam glukosa darah dan peningkatan berat badan.

Hasil tersebut membuktikan bahwa metil caffeate memiliki efek hipoglikemik yang dapat dikembangkan menjadi obat antidiabetik oral yang manjur.

Agar mendapatkan manfaat takokak ini secara optimal, konsumsi buah ini secara rutin dan teratur.

Bagi penderita penyakit jantung,  salah satu cara mencegah penyakit jantung secara alami yaitu mengonsumsi takokak. Kandungan antioksidan tinggi pada takokak berperan penting untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi kolesterol jahat dalam darah yang biasa menjadi penyebab penyakit jantung.

Selama ini takokak alias alias terung pipit ini,  juga digunakan sebagai obat herbal.  Mengutip dari buku berjudul Mudah Menanam Terung Ungu, buah pokak mengandung vitamin A, torvogenin, chlorogenin, dan sisalogenone.

Kandungan buah ini mampu menangkal radikal bebas.  Takokak juga baik dikonsumsi untuk penderita asam urat. Sebab, kandungan dalam buah pokak bisa menurunkan asam urat tinggi.  Selain itu juga mampu menetralkan asam lambung (*)

Editor : Redaksi