Daun Pandan (Pandanus amaryllifolius)
Daun Pandan (Pandanus amaryllifolius)

BERITABETA.COM -  Para pembuat kuliner atau takjil (makanan berbuka) tentunya akan menempatkan jenis daun ini sebagai bahan yang sangat dibutuhkan. Apalagi saat-saat seperti bulan Ramadhan ini.

Selain harum dan wangi sebagai pelengkap masakan, ternyata  daun pandan (Pandanus amaryllifolius) juga memiliki khasiat yang cukup baik bagi kesehatan dan banyak digunakan sebagai obat herbal.

Di tanah air, daun pandan cukup mudah ditemui di pasar tradisional dan pasar modern. Sedangkan, tanaman pandan banyak dibudidayakan di halaman rumah atau kebun.

Mengutip dari Healthline, pandan merupakan tanaman tropis yang populer di sejumlah negara seperti Sri Lanka, Thailand, dan Indonesia. Tanaman pandan memiliki daun berwarna hijau dan panjang seperti bilah. Bila disobek, daun pandan mengeluarkan aroma harum.

Daun pandan bukanlah daun sembarangan. Daun pandan mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh. Kandungan berupa vitamin A, zat besi, rendah kalori, dan kaya serat.

Selain dijadikan sebagai bumbu pelangkap masakan, daun pandan juga dimanfaatkan sebagai obat herbal.  Apa saja khasiatnya?

Berikut khasiat daun pandan sebagai obat herbal.

1. Mengobati Nyeri Sendi

Nyeri sendi umum diderita masyarakat tanah air. Daun pandan efektif untuk meredakan nyeri sendi.

Khasiat daun pandan sebagai obat herbal nyeri sendi sudah tenar sejak zaman dahulu kala.

Dalam pengobatan Ayurveda, daun pandan yang dicampur dengan minyak kelapa dioleskan ke bagian sendi yang terasa nyeri.

Hal ini disebabkan daun pandan memiliki sifart antiinflamasi. Namun, khasiat daun pandan untuk obat nyeri sendi baru dibuktikan dalam penelitian terhadap tikus. Penelitian lanjutan masih diperlukan.

2. Mengontrol Gula Darah

Khasiat lainnya, daun pandan bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Hasil penelitian yang dilakukan kepada 30 orang dewasa menunjukkan kadar gula darahnya normal dengan meminum teh daun pandan hangat.

3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Darah tinggi cukup banyak diderita oleh masyarakat tanah air. Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi harus segera ditangani agar tidak memicu munculnya penyakit kronis.

Mengutip dari Tribunews.com, daun pandan berkhasiat sebagai penurun tekanan darah. Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup merebus 3 gram daun pandan dengan 2-3 gelas air sampai mendidih dan menyisahkan air setengahnya.  Anda minum ramuan herbal tersebut dua kali sehari, pagi dan malam.

4. Menghilangkan Ketombe

Mengutip dari buku Tanaman Obat di Lingkungan Sekitar, karya dr. Setiawan Dalimartha, daun pandan efektif menghilangkan ketombe.

Daun pandan bisa jadi solusi untuk Anda yang bermasalah dengan ketombe. Untuk membuat obat herbal daun pandan ini cukup mudah Anda haluskan daun pandan yang susah di cuci. Setelah itu, Anda usapkan daun pandan ke kulit kepala yang berketombe.

5. Mengobati Diare

Mengutip dari situs Grid.id, daun pandan memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang membuatnya efektif menyembuhkan diare.  Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup minum air rebusan daun pandan setiap pagi dan sore hari sampai sembuh (BB-RED)