Rubrik: Info Sehat

Ide Menu Sarapan yang Gak Pake Ribet

Sarapan adalah salah satu waktu makan yang sering dilupakan atau dilewatkan karena berbagai alasan seperti terburu-buru, takut merasa mual di pagi hari, lebih praktis jika digabungkan dengan makan siang atau bahkan karena tidak terbiasa. Padahal, sarapan adalah kegiatan yang sangat penting untuk dilakukan.

Waspadai Naiknya Asam Lambung, Hindari Sejumlah Makanan Ini  

Asam lambung menjadi momok yang menakutkan bisa membuat penderitanya kehilangan nyawa. Padahal, asam lambung merupakan salah satu zat yang penting dalam proses pencernaan. Asam lambung atau asam klorida (HCL) berperan untuk membantu memecah, mencerna, dan menyerap nutrisi dalam proses pencernaan.

Jaga Kebugaran dengan Minuman Detoks Campuran Buah

Pandemi Covid-19 telah membuat setiap orang wajib menjaga imun tubuhnya. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, para ahli banyak menyarankan mengosumsi buah-buahan, sayuran, dan rempah yang kaya akan vitamin, antioksidan, serta mineral.  

Hasil Penelitian, Tak Ada Istilah Gemuk Tapi Sehat  

The European Society of Cardiology menemukan jika kelebihan lemak tubuh membuat jantung dalam bahaya. Olahraga tidak bisa mencegah hal ini. Temuan itu menelusuri beberapa penelitian sebelumnya yang menyatakan jika olahraga bisa menolong mereka yang kelebihan berat badan atau obesitas untuk menghindari komplikasi kesehatan jantung.