Kemiri dipercaya mengandung kandungan lemak tak jenuh tunggal, vitamin C, vitamin E, vitamin D, linoleat dan linolenat, serta antioksidan yang dapat bermanfaat bagi tubuh. Berikut adalah berbagai manfaat kemiri bagI kesehatan.

1. Perawatan Rambut

Manfaat kemiri yang satu ini bisa dikatakan cukup populer. Asam lemak linoleat dan linolenat yang ditemukan dalam minyak dari kemiri mampu melapisi dan melembapkan rambut, memberikan nutrisi pada rambut, membuat rambut berkilau, dan mencegah kerusakan rambut.Selain itu, kemiri juga dapat membantu mengatasi masalah kulit kepala berketombe atau gatal.

Semua ini berkat asam lemak dalam minyak kemiri yang mampu menembus batang rambut dan membuatnya nampak sehat. Anda bisa menggunakan minyak kemiri dalam bentuk masker rambut, mencampurkannya ke dalam kondisioner, atau dengan memijatnya pada bagian kulit kepala hingga ujung rambut.

2. Membantu Mengontrol Eksim

Kemiri yang sudah diolah menjadi minyak dianggap mampu membantu penderita eksim dalam mencegah gatal, melembapkan kulit, dan mengatasi peradangan secara efektif.

Eksim sendiri merupakan salah satu masalah kulit yang paling sulit untuk dikendalikan. Penderitanya akan kerap mengalami kulit kering, kasar, dan gatal.Selain membantu meredakan eksim, minyak kemiri juga efektif dalam melawan gejala penyakit kulit lainnya, seperti rosacea dan psoriasis.

3. Menyembuhkan Luka

Minyak olahan kemiri diklaim mampu menghilangkan rasa sakit, mempercepat pernyembuhan luka, melindungi luka dari kemungkinan infeksi, menghilangkan pembengkakan, dan membantu penyembuhan kulit terbakar.Minyak kemiri bisa diserap dengan mudah oleh lapisan kulit terdalam dan membentuk lapisan pada kulit yang melindunginya dari kerusakan di sekitar kulit tersebut. Khasiat ini didapatkan dari kandungan asam alfa-linolenat sekitar 29 persen dan 42 persen asam linoleat yang dapat menjaga kulit tetap sehat dan ternutrisi.

4. Menyembuhkan Gigitan Serangga

Selain dapat menyembuhkan luka, kemiri juga dipercaya dapat menyembuhkan luka akibat gigitan serangga yang ringan dan menimbulkan luka. Caranya, panggang kemiri dan kunyit, lalu tumbuk keduanya hingga halus. Setelah itu, Anda bisa meletakkannya di bagian kulit yang terasa gatal akibat gigitan serangga.

Itulah beberapa manfaat kemiri yang bisa Anda dapatkan. Umumnya kemiri dianggap bermanfaat untuk pengobatan luar, mulai dari rambut hingga kulit. Sedangkan manfaatnya untuk mengatasi asma, diare, dan sembelit, masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.Jika Anda ingin menggunakan kemiri sebagai obat untuk mengatasi kondisi kesehatan di atas, sebaiknya cobalah untuk mengonsultasikan hal ini terlebih dahulu kepada dokter (BB-DIP)