Ingin Langsing? Coba Kunyah Permen Karet Sambil Berjalan
Tetapi para peneliti mencatat bahwa peserta pria yang lebih tua dalam penelitian ini menikmati manfaat kesehatan terbesar. Tepatnya setelah menambahkan mengunyah permen karet ke dalam rutinitas harian mereka.
Ketika peserta dipisahkan berdasarkan jenis kelamin dan usia, para peneliti menemukan bahwa pria secara khusus menikmati manfaat tambahan.
Selain itu, subjek pria dan wanita paruh baya dan lebih tua (usia 40 ke atas) menunjukkan detak jantung rata-rata yang lebih tinggi saat berjalan saat mengunyah permen karet dibandingkan dengan peserta yang lebih muda.
Jadi berdasarkan kedua temuan tersebut, penulis penelitian menyimpulkan bahwa mengunyah permen karet sambil berjalan tampaknya menawarkan manfaat paling besar bagi pria yang lebih tua.
Kendati demikian, hasil penelitian tersebut tidak dapat disimpulkan begitu saja. Sejumlah penelitian perlu dilakukan dengan kelompok yang lebih besar untuk mengevaluasi apakah mengunyah permen karet benar-benar membuat perubahan signifikan untuk hal ini.
Selain itu menunrunkan berat badan, dr. Callista Argentina dari klikdokter.com, menyebutkan, telah banyak bukti yang mengungkapkan bahwa mengunyah permen karet juga mendatangkan hal positif bagi kesehatan tubuh.
“Mengunyah permen karet dapat mencegah karies gigi. Gerakan mengunyah permen karet bebas gula menyebabkan produksi air liur mengalir deras, sehingga sangat menguntungkan bagi kesehatan gigi Anda,” ujarnya.
Callista menjelaskan manfaat lain dari mengunyah permen karet bebas gula yaitu dapat mengurangi noda atau perubahan warna pada gigi. Noda atau perubahan warna pada gigi ini biasanya terjadi akibat tembakau, kopi, pewarna makanan atau minuman, dan lainnya (BB-RED)